تجنبها عند الشعور بالقلق والتوتر.. 4 أطعمة تؤثر على حالتك المزاجية (صور)

كتبت- حسناء الشيمي:

تؤثر بعض الأطعمة بشكل كبير على الحالة المزاجية التي يتعرض لها البعض، فهناك بعض الأطعمة التي تحفز هرمونات السعادة في الجسم، وفي المقابل هناك أطعمة تزيد من الشعور بالقلق والتوتر، خاصة إذا كان الشخص بالفعل مصابًا بتلك المشكلات.

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الشعور بالقلق والتوتر، وفق ما جاء في موقع "eatthis".