تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

5- الأطعمة الحارة

الأطعمة الحارة من أكثر الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع حرارة الجسم، وتعد غير مناسبة أثناء موجات الحرارة المرتفعة إذا أنها تحتوي على مركب الكابسيسين الذي يزيد من معدل الحرق بالجسم، ويساهم في عملية التمثيل الغذائي بالجسم، ما يعطي شعورًا بالسخونة والتوهج.