تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

4- المكرونة

المكرونة من الأطعمة التي يعشقها الكثيرون، ولكنها قد تكون خيار غير جيد عن ارتفاع درجات الحرارة بصورة مبالغة إذ أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي لا يتم هضمها بسهولة ما يجعل الجسم ينتج المزيد من الطاقة لهضمها، وذلك يعطي شعور أكثر بالحرارة