6 فيتامينات وعناصر غذائية يحظر تناولها مع الأدوية (صور)
03:22 م
الأحد 23 فبراير 2020
5- مكملات البوتاسيوم
مكملات البوتاسيوم من ضمن قائمة المكملات صعبة الامتصاص، ولذلك ينصح دائمًا بتناولها في الصباح، وتتعارض مع مكملات الكالسيوم، لأنها صعبة الامتصاص كذلك، فتناولهما معًا يجعل الجسم لا يستفاد بكلاهما، ويؤدي لترسيبهما على الكلى، مما يسبب مخاطر جثيمة، ويفضل عدم تناولهم معًا.
فيديو قد يعجبك:
