7 مشكلات تسببها كمامة الوجه.. هكذا تتعامل معها (صور)
09:55 م
السبت 05 ديسمبر 2020
3-القلق
تتفاقم مشاعر القلق عندما ترتدي كمامة الوجه، وقد تعاني من بعض أعراض نوبات القلق وهي الذعر والصداع والشعور بالاختناق.
لكن يوضح الأطباء النفسيون أن هذه المشكلة يمكن تجاوزها عند التدريب من خلال شراء الكمامة المريحة ثم ارتدائها في المنزل لفترة زمنية قصيرة حتى تعتاد على وجودها، ثم التخلص من الأفكار السلبية حول الجائحة بخصوص فرص إصابتك.
فيديو قد يعجبك:
