منها الفستق.. 5 أنواع من المكسرات غنية بالبروتين (صور)
02:48 م
الخميس 03 ديسمبر 2020
1- اللوز
بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من البروتين فإن اللوز غني بمضادات الأكسدة تحمي هذه المركبات النباتية الجسم من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة والذي يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
فيديو قد يعجبك:
