تشعر دائمًا بالدوخة؟.. هذه الأطعمة قد تكون السبب

5- الشوكولاتة

من الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالصداع، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من بيتا- فينيثيلامين والكافيين والتيرامين، وجميعهم من المواد المحفزة لآلام الرأس، وما يصاحبها من أعراض مزعجة، مثل الدوخة وضبابية الرؤية.

ويتوفر الكافيين أيضًا بالمشروبات المنبهة، لذلك يجب عدم الإفراط فيها، منعًا للشعور بالدوار والإصابة باضطرابات النوم، مثل القلق.