أهمها غسل اليدين.. 8 نصائح فعالة للوقاية من الجراثيم في فصل الشتاء
06:18 م
الإثنين 21 ديسمبر 2020
7- ممارسة الرياضة
اجعل الرياضة جزءًا من روتين حياتك في فصل الشتاء، للاستفادة من قدرتها الكبيرة على تقوية الجهاز المناعي ضد الجراثيم، بالإضافة إلى دورها الفعال في إنقاص الوزن وتنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب وضبط سكر الدم.
فيديو قد يعجبك:
