5 أعراض غير شائعة تخبرك بنقص الكالسيوم.. منها الاكتئاب

3- النعاس

نقص عنصر الكالسيوم في الجسم، قد يتسبب في شعور الفرد بالتعب العام والإعياء وعدم القدرة على التركيز، كذلك يصبح البعض أكثر رغبة في النوم لعدد ساعات أطول، فيلاحظ الشخص تغير في عدد ساعات النومه كذلك العادات الخاصة به، لأنه مهما أخذ القسط الكافي لا يشعر الجسم بالراحة.