4 نصائح يقدمها جمال شعبان للوقاية من الدوالي
جمال شعبان
كتب - أحمد كُريم:
يعاني بعض الأشخاص من انتشار الدوالي في مناطق متفرقة بالجسم، خاصةً الفخذين والساقين، نتيجة الوقوف لفترات طويلة، وقد يحتاج المصاب بها إلى التدخل الجراحي، لامتثال الشفاء منها.
الدوالي
يقول الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن الدوالي "Varicose veins" عبارة عن أوردة واسعة عن حجمها الطبيعى، ويكون الدم بها راكدًا، مؤكدًا أن تلك الحالة المرضية قد تصيب أي بمنطقة بجسم الإنسان، ولكن غالبًا ما تنتشر بالساقين والفخذين، نتيجة الوقوف والمشي لفترة الطويلة، نتيجة الضغط على الأوردة.
اقرأ أيضًا: أسباب ظهور «الدوالي».. تغيير العادات اليومية يفيدك
أعراض الدوالي
ويشير شعبان إلى أن الدوالي قد تحدث الإصابة بها، نتيجة بعض العوامل الوراثية أو زيادة الوزن أو التقدم في العمر، مضيفًا أن هناك بعض الأعراض التي يعاني منها المصابين بها، وأبرزها:
- تميل الأوردة إلى اللونين الأزرق أو الأرجواني.
- ألم وتورم بالمنطقة المصابة بها.
- تشنج في عضلات المنطقة المصاب بها.
- الشعور بالألم مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
قد يهمك: تهدد الرجال بالعقم والنساء بالدوالي.. أضرار ارتداء الملابس الضيقة
مضاعفات الدوالي
ويؤكد عميد معهد القلب السابق أن عدم الاهتمام بعلاج الدوالي قد يعرض المصابين بها لخطر الإصابة بالمضاعفات التالية:
- قد تتكون بعض القرح الجلدية المؤلمة بالقرب من المنطقة المصابة بالدوالي.
- عند ازدياد تورم المنطقة المصابة بالدوالي، فضلًا عن الشعور بآلامٍ شديدة، قد يكون ذلك بسبب الإصابة بالجلطة الدموية، وهي حالة طبية معروفة باسم التهاب الوريد الخثاري.
- قد تتعرض أوردة الدوالي للانفجار، ما يتسبب في الإصابة بنزيف داخلي.
علاج الدوالي
ويوضح شعبان أن هناك عدة طرق يمكن اتباعها لعلاج الدوالي، ومنها:
- ارتداء الجوارب المخصصة للدوالي.
- الجراحة بالليزر، عن طريق إرسال دفعات ضوئية قوية إلى الدوالي، ما يساعد على اختفائها.
- إجراء القسطرة في حالة الإصابة بالدوالي المتضخمة، حيث يدخل الطبيب أنبوبًا رفيعًا في الوريد المتضخِّم، ثم يقوم بتسخين طرف القسطرة باستخدام الموجات الراديوية أو طاقة الليزر، ما يساعد على انكماشها ومن ثم اختفائها بشكل نهائي، عن طريق الحرارة المرتفعة.
- التصليب، أي حقن الدوالي بمحلول أو رغوة، تساعد على اختفائها بعد مرور بضعة أسابيع.
قد يهمك أيضًا: تعاني من دوالي الساقين؟.. نصائح بسيطة لتخفيف حدة الألم
طرق الوقاية من الدوالي
ويوصي عميد معهد القلب السابق بضرورة اتباع بعض الإرشادات الهامة، للتقليل من فرص الإصابة بالدوالي عند التقدم في العمر، وأبرزها:
1- فقدان الوزن، باتباع الأنظمة الغذائية الصحية، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
2- عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
3- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والجوارب الضيقة.
4- تغيير موضع الجلوس أو الوقوف من آنٍ لآخر.
اقرأ أيضًا: "دوالي الساقين" مضاعفاتها خطيرة.. كيف تُعالج؟
فيديو قد يعجبك:
