بعد إعلان أحمد فهمي.. تعرف على مخاطر تناول المشروبات الغازية مع الطعام
تناول المشروبات الغازية مع الطعام
كتبت – مادي غيث:
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو للفنان أحمد فهمي، وهو يشير إلى أهمية شرب المشروبات الغازية أثناء أو بعد تناول الوجبات.
ويعتبر فيديو الذي ظهر فيه فهمي، جزء من حملة إعلانية شارك فيها الفنان الشاب، للترويج لإحدى الشركات المنتجة للمشروبات الغازية.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار شرب المياه الغازية أثناء تناول الطعام، وفقا للدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية والسمنة.
أضرار تناول المياه الغازية مع الطعام
- تحتوي زجاجة المياه الغازية على 10 ملاعق سكر، ما يتسبب في رفع نسبة الأنسولين في الجسم.
- تحتوي المياه الغازية على كمية كبيرة من الصوديوم، الذي يؤدي إلى تخزين السكر والدهون بالجسم.
- تقلصات وحرقة بالأمعاء، لاحتوائها على الكافيين، وهو من المواد المهيجة للمعدة.
- الإصابة بالتلبك المعوي.
- تقلل من إفراز المعدة للعصارات الهمضية، ما يؤدي إلى عسر الهضم.
- تحتوي المشروبات الغاوية على حمض الفوسفوريك، الذي يقلل من امتصاص الجسم للكالسيوم الموجود بالأطعمة، ما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
اقرأ ايضًا: ماذا يحدث لجسمك بعد ساعة من تناول المشروبات الغازية؟
هل المشروبات الغازية تساعد على الهضم؟
تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يؤدي إلى كثرة التجشؤ عند تناولها، لإخراج الكربون من الجسم، وليس دليلًا على هضم الطعام.
فيديو قد يعجبك:
