خبير يحذر من المكملات الغذائية: تهددك بالتسمم وتؤدي إلى الوفاة
مكملات غذائية
كتب – أحمد سلطان:
يحرص الكثير من الأشخاص، خاصةً لاعبي كمال الأجسام، على تناول أقراص المكملات الغذائية، لدورها في تحسين صحة الإنسان، وتعويض ما يفقده الجسم على مدار اليوم من فيتامينات وعناصر غذائية، دون إدراك أن الإفراط فيها قد يشكل خطرًا على الصحة العامة.
يقول الدكتور رامي صلاح، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إن الأطعمة كافية لمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، مؤكدًا أن التحاليل والفحوصات الطبيبة وحدها هي التي تحدد مدى احتياج الإنسان للمكملات الغذائية، التي يجب تناولها تحت استشارة طبيب متخصص، لتحديد الجراعات المناسبة لكل حالة.
اقرأ أيضًا: لاعبو كمال الأجسام.. الإفراط في المكملات الغذائية يهددك بالموت المفاجئ
ويؤكد صلاح أن تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبيب، أو الإفراط فيها، قد يتسبب في تراكمها بخلايا الجسم، ما يؤدي إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية، التي قد تصل إلى حد التسمم والوفاة، ومنها:
- مغص.
- دوخة.
- غثيان.
- إعياء.
- عدم القدرة على الحركة.
وينصح استشاري العلاج الطبيعي بعدم تناول المكملات غذائية بصورة عشوائية، مشيرًا إلى ضرورة الالتزام بالإشراف الطبي، الذي سيحدد المناسب منها والجراعات المطلوبة، وفقًا للفحوصات الطبيبة، التي من شأنها أن تكشف عن العناصر الذي يفتقدها جسم المريض.
فيديو قد يعجبك:
