دوار السيارة للأطفال.. نصائح للتغلب على القيء

كتبت - ضي جمال:

غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالدوار والميل إلى القئ عند ركوب الطائرات أو السفن، ولكن قد يتعرضون لتلك الحالة المرضية التي تحدث نتيحة لاضطرابات في الأذن الداخلية، عند قصد المترو أو الميكروباصات، فكيف يمكن علاجها؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب دوار الحركة، وأعراضه، وطرق علاجه والوقاية منه، وفقًا لموقع medicalnewstoday.

أسباب دوار الحركة

تحدث الإصابة بدوار الحركة، نتيجة لتلقي الجهاز العصبي المركزي رسائل متضاربة من الأجهزة الحسية التي تسشتعر حركة الجسم في جميع الاتجاهات عند ركوب وسائل المواصلات، مثل "الأذن الداخلية، العينين، مستقبلات ضغط الجلد، والمستقبلات الحسية للعضلات والمفاصل"، ما يؤدي إلى فقدان التوازن والميل للغثيان.

أعراض دوار الحركة

- شحوب الوجه.

- التعرق.

- صعوبة التنفس.

- الدوار.

- صداع.

- قلق وتوتر.

- تثاؤب.

- الميل إلى الغثيان.

- القئ.

اقرأ أيضًا: هكذا تحمي نفسك من الغثيان في المواصلات

علاج دوار الحركة

يعتقد البعض أن الأعراض السابقة تتوقف عند النزول من وسيلة المواصلات، وهذا غير صحيح، فقد تستمر لعدة أيام، وفي هذه الحالة، يجب التوجه إلى طبيب متخصص، لتحديد العلاج الذي يسيطر عليها، ويتمثل في:

- سكوبولامين، وهو الدواء الأكثر شيوعًا لمرضى دوار الحركة، ويوضع خلف الأذن، ويستمر مفعوله من 6 إلى 8 ساعات.

- بروميثازين، يتم تناوله قبل ركوب وسائل المواصلات بساعتين، ويستمر مفعوله من 6 إلى 8 ساعات، ومن آثار الجانبية، النعاس وجفاف الفم.

- السيكليزين، يتم تناوله قبل الحركة بـ30 دقيقة على الأقل، ولا ينصح للأطفال الأقل من 6 سنوات

طرق الوقاية من دوار الحركة

- اجلس في وضع يتيح للعينين رؤية الحركة نفسها التي يشعر بها الجسم والأذن الداخلية.

- تجنب الجلوس في المقاعد الخلفية، ويفضل الجلوس بجانب السائق والنظر إلى الأمام.

- إذا كنت على طائرة، يفضل الجلوس بجوار النافذة، والنظر إلى الخارج، أو اختيار المقعد بجوار الأجنحة، لأن الحركة في هذا المكان تكون بسيطة.

- تجنب الروائح القوية، وتناول الأطعمة الحارة أو الدهنية قبل أو أثناء ركوب وسائل المواصلات.

- مضغ اللبان من الطرق المستخدمة في علاج وتخفيف أعراض دوار الحركة، خاصة أثناء ركوب السيارات، لأنه يقلل من الآثار الناتجة عن الصراع بين الأذن والعين.

- يفضل تناول الزنجبيل قبل أو أثناء ركوب السيارة، لأنه يساعد على تخفيف أعراض دوار الحركة.

- يفضل الجلوس بجانب النافذة عند ركوب السيارات أو الميكروباصات، لأن التعرض للهواء البارد، قد يساعد على تخفيف أعراض دوار الحركة.

- اغلق عينيك أو نام قليلًا، سواء عند ركوب الطائرات أو السفن، إلى أن ينتهي وقت الرحلة.

قد يهمك: 3 توصيات تحميك من مخاطر الجلوس لفترات طويل