أكثر فعالية من الفواكه الحمضية.. 4 خضروات تحد من الإصابة بالإنفلونزا

كتبت - مادي غيث:

يعتقد بعض الأشخاص أن المواظبة على تناول الفواكه -خاصةً الحمضية- من شأنه أن يساهم في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، مع العلم أن هناك العديد من الخضروات التي يمكن الاعتماد عليها أيضًا، للحد من الإصابة بالأمراض الفيروسية.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الخضروات التي تقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وفقًا لوقعي "Bbcgoodfood" و"Today".