أبرزها فقدان الوزن.. 5 أسباب تجعلك تعشق تناول الكمثرى (صور)

1- غنية بالفيتامينات

الكمثرى من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز قوة الجهاز المناعي، فهي مصدر جيد لفيتامين C، K والنحاس والمغنيسيوم، وأيضا البوتاسيوم المفيد لصحة القلب، كما أنها مصدر ممتاز للألياف.