منها عسل النحل بالليمون.. 5 طرق منزلية لعلاج نزلات البرد في فصل الشتاء (صور)

4- الفواكه الحمضية

يشتهر فضل الشتاء بالفواكه الحمضية، مثل "البرتقال، والليمون، والجريب فروت"، والتي تتميز باحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي، أحد الفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان عند الإصابة بنزلات البرد، لقدرته على تقوية الجهاز المناعي، ويمكن الحصول عليه عن طريق تناول ثمار الفاكهة أو شرب العصير المستخلص منها.