منها الكوسة.. فواكه وخضروات مفيدة لترطيب الجسم (صور)
11:25 ص
السبت 09 نوفمبر 2019
6-الخيار
يحتوي الخيار على كمية مرتفعة من الألياف والماء الذي تجعل الجسم رطبا دائما وتنظم عمل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ج و ب وأ.
فيديو قد يعجبك:
