تؤثر على ذاكرة الأطفال.. أسوأ 7 أطعمة على صحة العقل (صور)
02:59 م
الأربعاء 09 أكتوبر 2019
2-الكربوهيدرات
تحتوي الكربوهيدرات المكررة على السكريات والحبوب عالية المعالجة مثل الدقيق الأبيض، وأظهرت الأبحاث أن تناول وجبة تحتوي على أحد عناصر تلك الكربوهيدرات يرفع من مستوى السكري في الدم ما يؤدي إلى التهاب الحصين وهو جزء موجود في الدماغ ومسؤول عن الذاكرة وزيادة خطر الإصابة بالخرف وضعف الذكاء عند الأطفال.
فيديو قد يعجبك:
