يسكن آلام الطمث ويعالج الأرق.. 6 فوائد مذهلة للشبت (صور)
02:35 م
الخميس 31 أكتوبر 2019
1- تقوية المناعة
الشبت يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة وذلك مثل مركبات الفلافونويد والفيسينين والكامبفيرول، وتساعد تلك المركبات على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض والعدوى باختلاف أنواعها.
كما تحارب مضادات الأكسدة السابقة الجذور الحرة المسببة للسرطان والتي تخرج منها مركبات سامة، كالهيدروبيوكسيد، والبيروكسيدات، وعندما توجد المركبات في الخلايا يخرج منها مواد قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
وبالإضافة لفوائده السابقة، يعد الشبت مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، وهو من مضادات الأكسدة القوية.
فيديو قد يعجبك:
