قائمة بأهم الأطعمة المفيدة لتقوية عضلة القلب وحمايته من الجلطات (صور)
03:44 م
السبت 26 أكتوبر 2019
الأسماك الدهنية
تحتوي الأسماك الزيتية، مثل السلمون والماكريل والسردين والتونة، على نسب مرتفعة من أحماض أوميجا 3 التي تتميز بفوائدها في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ضغط الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول.
فيديو قد يعجبك:
