تزيد تركيز الطلاب.. 5 أسماك غنية بأحماض أوميجا 3 (صور)
11:51 ص
الأحد 13 أكتوبر 2019
2- سمك السلمون
يحتوي السلمون أيضًا على مستويات عالية من البروتينات والمغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم وفيتامين "B"، بالإضافة إلى أنه غني بالأحماض الدهنية.
فيديو قد يعجبك:
