8 إجراءات لمواجهة الإصابة بالتواء الكاحل (صور)
10:36 ص
السبت 03 نوفمبر 2018
5- الرباط الضاغط
يُنصح باستخدام رباط ضاغط للقدم المصابة بالتواء الكاحل لأنه يساعد على منع التورم لكن يجب الانتباه إلى عدم الربط بشدة على القدم حتى لا يمنع تدفق الدم.
فيديو قد يعجبك:
