قشر الرمان المطحون للقولون.. مفيد أم مضر؟

كتب- محمد أمين

الرمان من الفواكه الشتوية التي تحتوي على عناصر غذائية غنية بمضادات الأكسدة، والفيتامين سي، والحديد والزنك، والألياف الغذائية الهائلة، وقشره، يتناوله البعض للحصول على صحة عامة جيدة، كتخفيض لضغط الدم ولتحسين صحة الجهاز الهضمي.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول قشر الرمان المطحون للقولون.. مفيد أم مضر؟

اقرأ أيضًا: هل قشر الرمان يخفض الضغط؟

في شأن هذا الأمر قالت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، إن قشر الرمان المطحون يمكن أن يكون مفيدًا للقولون في بعض الحالات، لكنه قد يكون ضارًا في حالات أخرى، حسب طريقة الاستخدام والحالة الصحية.

فوائد قشر الرمان للقولون

وأوضحت أن فوائد قشر الرمان للقولون، تتمثل في تحسين صحة الجهاز الهضمي، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء وتحفيز نمو البكتيريا النافعة، ويقلل من الالتهابات، لأنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد في تخفيف أعراض التهاب القولون.

وأشارت إلى أن قشر الرمان يعالج الإسهال، لأنه يحتوي على مركبات قابضة تساعد في تقليل الإسهال الناتج عن التهابات الأمعاء، عطفًا على كونه مطهر طبيعي للقولون، لأنه يقلل البكتيريا الضارة والسموم في الجهاز الهضمي.

قد يهمك: هل قشر الرمان يخفض سكر الدم؟

أضرار قشر الرمان المحتملة

وحذرت استشاري التغذية العلاجية، من أضرار قشر الرمان المحتملة، لأنه قد يتسبب في الإصابة بالإمساك، عند الإفراط في تناوله، وكذا تحسس المعدة، عند تناوله بكميات كبيرة.

واختتمت أن أفضل طريقة لتناول مشروب قشر الرمان، تتمثل في إضافة ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون إلى كوب ماء دافئ وشربه مرة يوميًا.