ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركديه على الريق؟
الكركديه
كتب - محمد أمين
يعد الكركديه من المشروبات الساخنة، التي تحظى بتفضيل كبير من قبل الكثير من الأشخاص، وخصوصًا مرضى الضغط، نظرًا لعناصره الغذائية التي تحل العديد من العواقب السلبية على صحتهم.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما يحدث لجسمك عند تناول الكركديه على معدة فارغة.
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركديه بالليمون؟
فوائد الكركديه على الريق
في هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن الكركديه معروف عنه أنه يساعد على خفض نسب ضغط الدم المرتفع، عن طريق كوّنه مدر للبول، مما ينُم عنه تقليل الأملاح في الجسم، عند تناوله بشكل معتدل.
وأضافت خلال حديثها، أن الكركديه يساعد على إفراز العصارة الهضمية في المعدة، موضحة أنه يقلل من التداعيات السلبية التي قد تطرأ على المعدة.
قد يهمك: فوائد الكركديه للرجال- هل يعالج ضعف الانتصاب؟
نوهت أخصائية التغذية العلاجية، أن الكركديه غني بالفيتامين سي، مما يجعله ذا تأثير إيجابي على صحة ومقدرات الجهاز المناعي، والوقاية من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، كما أن فيتامين سي الكامن به، يحسن من صحة البشرة والجلد، لأنه يزيد من إفرازات الكولاجين التي تحافظ على صحة الجلد، وتقيها من التشققات والتجاعيد.
وفي السياق ذاته، أكدت أن الكركديه يعد واحدًا من أهم المشروبات التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وخصوصًا القولون، لأن تناوله يخلص المعدة من الانتفاخات والغازات المتراكمة بها.
واشترطت عدم تحلية الكركديه بالسكر الأبيض، ناصحة بتناوله دون سكر، أو عند الحاجة الماسة، يفضل تحليته بالعسل أو بالسكر الدايت، لتجنب تكوين الدهون بالجسم بسبب السكر الأبيض.
فيديو قد يعجبك:
