تعشق الشاي بالحليب؟- إليك تأثيره على الجسم

كتب - أحمد فوزي

لكل شخص مشروبه المفضل في الصباح، يبدأ به يومه للإمداد بالطاقة والنشاط اللازم لبدء اليوم سواء العمل أو الدراسة، ويفضل قطاع كبير من الناس بدء اليوم بكوب من "الشاي بالحليب".

يستعرض "الكونسلتو" خلال التقرير التالي، مميزات وعيوب الشاي بالحليب الذي يفضله الكثير من الأشخاص، موضحًا ما إذا كان ذو قيمة غذائية عالية أم لا.

تأثير الشاي بالحليب على صحة الجسم

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، إن مشروب "الشاي بالحليب"، مشروب محبوب للغاية وعادة لطيفة يفضلها الكثير من الناس، لكنه مشروب لا يسبب أضرارا ولا فوائد للصحة.

أكد الدكتور مجدي نزيه، أن الشاي في حد ذاته مفيد جدًا، لأنه عُشب يحتوي على حمض "التانيك" الذي يُرسب المعادن وأبرزها الحديد، موضحًا أن فوائد الشاي في ترسيب المعادن والكوليسترول تكون في الشاي المغلي فقط وليس "الشاي الكشري"، منوهًا بأن الشاي الكشري مجرد لون فقط ليس له فؤاد ولا أضرار.

اقرأ أيضًا: لعشاق الشاي بلبن- 5 أضرار قد يسببها لصحتك

و أشار "نزيه"، إلى إنخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب الوعائية قليلة جدا في صعيد مصر بسبب الاعتياد على شرب الشاي المغلي الذي يقوم بترسيب المعادن والكوليسترول.

وأضاف استشاري التغذية، أن الشاي المغلي يحتوي أيضا على "السيو فلين" الذي يعمل على توسيع الشُعب الهوائية، مشيرا إلى أن أغلب العمال والعاملين في المناطق الأكثر تلوثًا يميلون دائمًا إلى شرب الشاي بشراهة، إذ أنه يعمل على توسعة الشُعب الهوائية ويُيساعد على تسهيل عملية التنفس.

وقال إن الرغوة التي تظهر على الشاي ينبغي الحفاظ عليها واحتساءها مؤكدًا أنها مادة مضادة للأورام ومفيدة جدًا للجسم.

و لفت إلى أن الحليب في حد ذاته مشروب متعدد الفوائد، لكن عند خلطه بالشاي فإن ذلك يؤدي إلى ترسيب مادة "التانيك" الموجودة في الشاي، ومادة "الكازين" الموجودة بالحليب وهي مادة بروتينية، وبالتالي فإن ترسيب المادتين ينفي فوائد المشروبين.

قد يهمك: الشاي باللبن على الريق- هذا ما يفعله مشروبك المفضل بجسمك