بتنضف الجسم من السموم- 5 مشروبات تناولها على الريق

الكونسلتو

تنقية الجسم من السموم أمر بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض، يمكنك تحقيقه بسهولة عن طريق تناول مجموعة من المشروبات على معدة فارغة بشكل يومي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المشروبات لتنقية الجسم من السموم على الريق، وفقًا لموقع "NDTV".

اقرأ أيضًا: 6 طرق بسيطة للتخلص من سموم الجسم

مشروبات على الريق لتنقية الجسم من السموم

1- ماء الكمون

يلعب ماء الكمون على الريق دورًا كبيرًا في تقنية الجسم من السموم، فضلًا عن قدرته الفعالة على تحسين هضم الطعام وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

2- ماء الأملا

شرب عصير الاملا على الريق يوميًا يجعل الجسم خاليًا من السموم، خاصةً عند مزجه بعصير الصبار وملعقة من خل التفاح وتحليته بعسل النحل.

قد يهمك: انتبه- 7 علامات تدل على امتلاء جسمك بالسموم

3- ماء الحلبة

للحصول على جسم خالٍ من السموم، يُنصح بتناول ماء الحلبة على معدة فارغة، لأنه يتميز بخصائص طبية لا حصر لها، تساهم في الحفاظ على الصحة ضد العديد من الأمراض.

4- ماء الليمون

يتميز ماء الليمون باحتوائه على مضادات أكسدة، تساهم في تنقية الجسم من السموم، خاصة عند تناوله فاترًا على الريق وإضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل إليه عند التحضير.

5- ماء القرفة

تناول ماء القرفة بالليمون على معدة فارغة كل صباح يقدم لصحة الجسم العديد من الفوائد، أبرزها التخلص من السموم ورفع معدل حرق الدهون.

قد يهمك أيضًا: 9 أطعمة تخلص جسمك من السموم