خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الليمون

كتب - محمد أمين:

يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل فيتامين سي.

اقرأ أيضًا: 10 فوائد لشرب الماء بالليمون على الريق

ورغم الفوائد المذهلة لليمون، هناك فئات ممنوعة من تناوله لاعتبارات مرضية، حسبما ذكرت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية.

شاهد: فوائده مذهلة- 6 أسباب تدفعك للاحتفاظ بقشر الليمون "فيديوجرافيك"

فئات ممنوعة من تناول الليمون

1- مرضى حساسية الحمضيات

وأشارت مرورة إلى خطورة تناول الليمون على صحة الإنسان، إذا كان يعاني من حساسية الحمضيات، لأنه يحفز الجهاز المناعي على إنتاج مادة الهيستامين، التي تؤدي إلى استثارة بعض الأعراض المزعجة، للاطلاع عليها، اضغط هنا.

2- مرضى ارتجاع المريء

وحذرت استشاري التغذية العلاجية مرضى ارتجاع المريء من تناول الليمون، لأنه يؤدي إلى زيادة حمض المعدة، ومع ارتداده إلى الحلق، تحدث الحموضة وألم الصدر والاحتقان وصعوبة البلع والسعال.

قد يهمك: هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الماء بالليمون يوميًا

وبحسب موقعي "Insider" و"Stylecraze"، يحظر تناول الليمون في الحالات التالية أيضًا:

الصداع النصفي: تحتوي الفواكه الحمضية، لا سيما الليمون، على نسبة عالية من مادة التيرامين، التي تثير نوبات ألم الرأس.

قد يهمك أيضًا: مصاب بالصداع النصفي؟- لا تقرب هذه الأطعمة والمشروبات

- تقرحات الفم: عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها في غصون أسبوع أو أسبوعين على الأكثر، ولكن عند تناول الليمون، قد تتفاقم، لاحتوائه على حمض الستريك، وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية.

اقرأ أيضًا: هل تساعد الطحينة في علاج قرح الفم؟

- تسوس الأسنان: تسبب الأحماض الموجودة في الليمون إلى تآكل طبقة المينا التي تغلف سطح السن من الخارج.

قد يهمك: تبييض الأسنان بالليمون والملح- حقيقة أم خرافة؟