رغم فوائدها- 3 فئات ممنوعة من الجوافة

الكونسلتو

لا شك أن الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية ضرورية للجسم، ولكن هناك فئات ممنوعة من تناولها لاعتبارات مرضية.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" الفئات الممنوعة من الجوافة، وفقًا لموقع "Times of india".

فئات ممنوعة من الجوافة

1- مرضى الانتفاخ

يجب على الذين يعانون من انتفاخ البطن الابتعاد عن الجوافة تمامًا، لاحتوائها على سكر الفركتوز، الذي يواجه 40% من الأشخاص صعوبة كبيرة في امتصاصه.

والمثير للدهشة أن فيتامين سي الموجود بوفرة في الجوافة يؤدي إلى زيادة انتفاخ البطن، خاصةً في حالة ارتفاع مستوياته بالجسم، وهو أمر قلما يعرفه البعض.

اقرأ أيضًا: طبيب يحدد أكثر الأطعمة المسببة للانتفاخ

2- مرضى القولون العصبي

من الأفضل لمرضى القولون العصبي تجنب الجوافة، لأنهم من الفئات التي تعاني من سوء امتصاص الفركتوز، الذي يجعلهم يعانون من الإمساك والانتفاخ وتقلصات المعدة.

وإذا كان يرغب مريض القولون العصبي في تناول الجوافة، عليه الاكتفاء بثمرة واحدة فقط.

قد يهمك: أطعمة صديقة وأخرى ممنوعة لمرضى القولون

3- مرضى السكري

لا مانع من تناول الجوافة في ظل الإصابة بداء السكري، لأنها من الفواكه التي تتميز بانخفاض مؤشرها الجلايسيمي، ولكن يراعى تناولها بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيها يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم.

قد يهمك أيضًا: أضرار الجوافة لمرضى السكري