هل شرب القهوة عند الإصابة بالبرد آمن؟

كتب - محمد أمين

النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، فهناك مشروبات يجب تجنب تناولها عند الإصابة بنزلات البرد، وأخرى يجب تجنبها.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير القهوة على أعراض الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

هل يمكن شرب القهوة عند الإصابة بنزلات البرد؟

قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، ومدير مركز الحساسية والمناعة بمعهد المصل واللقاح، إن القهوة من المشروبات التي تساهم في رفع وتعزيز قدرات الجهاز المناعي، بسبب احتواءها على كميات هائلة من مضادات الأكسدة.

اقرأ أيضًا: مضاعفتها خطيرة- كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا الموسمية؟

أضاف الحداد، أن شرب القهوة خلال الإصابة بأدوار البرد، يعد آمنا في حالة كون دور البرد لا يؤثر على المعدة والجهاز الهضمي، أي لا ينتج عنه تقلصات أو إسهال.

ولفت إلى أنه في حالة وجود أي ألم في البطن خلال الإصابة بالبرد، لا ينصح بشرب القهوة إطلاقًا، لأنها قد تؤدي إلى مشاكل هضمية وحدوث قيء وزيادة خطر الإصابة بالإسهال، وهذا لأنها تسبب تهيج المعدة.

قد يهمك: إنفلونزا أم كورونا؟- الصحة تعلق على الأعراض التنفسية المنتشرة حاليًا

مشربات لعلاج دور البرد والإنفلونزا

وأكد استشاري الحساسية والمناعة، ومدير مركز الحساسية والمناعة بمعهد المصل واللقاح، أن المشروبات المفضل تناولها خلال الإصابة بالبرد والإنفلونزا، هي المشروبات الغنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، بشرط ألا تكون ثقيلة على المعدة، وتلحق بها ضرر، وهي:

- الليمون.

- الجوافة.

- البرتقال.

- الزنجبيل.

- النعناع الساخن.

- الينسون.

- الشاي الأخضر.

- القرفة.

- الإكثار من شرب الماء.

- الشوربة الساخنة.