5 أغذية تسبب زيادة الكوليسترول في الدم- تجنبها

5- المخبوزات والحلويات

بقدر المذاق الجيد للمخبوزات والحلويات، إلا أنها تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة التي تتراكم بالجسم، وتهدد بزيادة الكوليسرول الضار لصحة القلب والشرايين.

وتميل المخبوزات والحلويات أيضًا إلى أن تكون مليئة بالسكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم، وهي دهون غير صحية يمكن أن تكون عامل خطر للإصابة بأمراض القلب التاجية.