أعراض متعددة لحساسية الشوفان- دليلك للعلاج
الشوفان
كتب - محمد أمين
يحرص متبعو الدايت على تناول الشوفان بشكل يومي في نظامهم الغذائي، سواء المخلوط بالماء أو الحليب، وقد يتسبب في حدوث حساسية، ولا تعتبر حساسية الشوفان أمرًا شائعًا ولكن من الممكن حدوثها.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن حساسية الشوفان.
أسباب الإصابة بحساسية الشوفان
قالت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، إن الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، وهذا يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج،
اقرأ أيضًا: 5 أشياء غريبة قد تصيبك بالحساسية
وأفادت جاد الحق، بأن السبب في الإصابة بحساسية الشوفان، هو أن الشخص يعاني من حساسية البروتين، لأن اللبن في حالة خلطه بالشوفان يسبب مشاكل صحية، وأيضًا عدم تحمل اللاكتوز، وهي حالة مرضية، تسبب صعوبة هضم سكر اللبن "اللاكتوز".
أعراض الإصابة بحساسية الشوفان
أوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن أعراض الإصابة بحساسية الشوفان تشمل ما يلي:
- الإمساك.
- انتفاخ البطن.
- الحموضة.
- كثرة خروج الغازات.
- الطفح الجلدي، والحكة.
- القئ.
- ألم في المعدة.
- الإسهال.
قد يهمك: الفئات المعرضة للإصابة بالحساسية الموسمية- هل أنت منهم؟
علاج حساسية الشوفان والبدائل الصحية
كما أوضحت، أنه في حالة التطرق للعلاج، فعلى الشخص الذي يعاني من حساسية الشوفان عند خلطه بالحليب، أن يتوجه للطبيب المختص لتشخيص الحالة بشكل سليم، ومنح المريض العلاج الأمثل، نظرًا لأن الأعراض قد تختلف من شخص لآخر.
وأضافت أن على الشخص الذي يعاني من الحساسية أن يستبدل الحليب بالماء، أو الابتعاد عن تناول الشوفان نهائيًا، وتناول ما يشبهه من الحبوب الكاملة مثل حبوب القمح "البليلة".
فيديو قد يعجبك:
