منها الجبن القريش.. 7 أطعمة غنية بالمياه (صور)
01:52 م
الإثنين 11 مايو 2020
3-الخس
يعتبر الخس على قائمة الأطعمة الغنية بالمياه، حيث تحتل المياه به نسبة 96%، ويعد مصدرًا غنيًا بفيتامين K وA اللازمين للحفاظ على صحة العظام والمناعة، ويحمي من العيوب الخلقية التي يمكن أن تضر بصحة الجنين لاحتوائه على حمض الفوليك أيضًا.
فيديو قد يعجبك:
