فوائدها متعددة.. 5 خضروات تناولها دون تقشير (صور)
05:45 م
الأربعاء 09 ديسمبر 2020
4- الجزر
تمتاز القشرة الخارجية للجزر بغناها بـ"polyacetylenes"، وهو مركب كيميائي له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات، ويتواجد بتركيز أعلى في الجزر من النباتات الأخرى، لذا، ينصح بتناول الجزر دون تقشير بعد غسله جيدًا.
فيديو قد يعجبك:
