يحسن القدرة الجنسية عند الرجال.. إليك فوائد الجرجير

كتبت - مادي غيث:

يمثِّل "الجرجير" أهمية كبيرى لبعض الرجال، لاعتقادهم أنه يحسِّن من القدرة الجنسية، ولكن لتلك الأوراق الخضراء فوائد أخرى تعدَّت تلك المعلومة، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، على لسان الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية.

فوائد الجرجير

1- يحتوي على فيتامين سي.

2- يحتوي على الألياف والمياه، لذلك يُعتمد عليه في أنظمة "الدايت".

3- يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد على تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، وبالتالي يساهم في تحسين القدرة الجنسية.

4- يحتوي على فيتامين أ، الذي يساهم في تحسين نضارة وحيوية البشرة.

5- يعالج نزلات البرد.

6- رفع المناعة العامة للجسم ووقايته من الأمراض.

7- يعالج الإمساك.

8- تحسين عمل الجهاز الهضمي.

9- منظف طبيعي للأسنان.

10- يشجع على امتصاص الكالسيوم بشكل جيد.

11- مدر للبول.

أضرار الجرجير

إن الإفراط في تناول الجرجير، ليس له وقعًا ضارًا على صحة الإنسان.

المعدِّل الجيد لتناول الجرجير

حزمتين في اليوم.