لمحبي العصائر الطبيعية.. 3 أنواع مختلفة وصحية

كتبت– عبير فتحي

يحرص كثيرون على تناول العصائر الطبيعية بصفة دورية، لما تحتويه من فوائد ذات قيمة غذائية عالية.. ويمكن تحضير أنواع من العصائر بطريقة مختلفة ولذيذة.

1- ليمون بالنعناع

- خيار مقشر.

أوراق نعناع.

- عصير ليمون.

- ملعقة عسل.

- ماء ومكعبات ثلج ويُضرب ويُقدم.

2- تفاح بالبرتقال

- تفاحة خضراء مقشرة ومقطعة.

- عصير برتقالة.

- أوراق نعناع.

- ملعقة عسل.

- مكعبات ثلج ويُضرب ويُقدم.

3- كوكتيل (تمر- فراولة- موز- نعناع)

- موز.

- فراولة.

- أوراق نعناع.

- 3 تمرات.

- كوب لبن بارد.

- يُضرب ويُقدم.

اقرأ أيضًا:5 أنواع صحية لعشاق العصائر الطبيعية