"من الصحيان لحد النوم".. كيف تحافظ على صحة وسلامة عينيك؟
05:34 م
الإثنين 26 أكتوبر 2020
4- قبل النوم
تدليك العين برفق قبل الخلود للنوم أمر لا بد منه للحفاظ على صحتها، مع مراعاة الابتعاد عن قراءة الكتب أو تصفح الهاتف المحمول أو القيام بأي نشاط قد يعرضها للإصابة بالإجهاد.
ويتعين على النساء أن ينظفن أعينهن من آثار مستحضرات التجميل، لأن النوم بالمكياج يصيب العين بالالتهابات.
فيديو قد يعجبك:
