"من الصحيان لحد النوم".. كيف تحافظ على صحة وسلامة عينيك؟
05:34 م
الإثنين 26 أكتوبر 2020
3- بعد العمل
بعد يوم طويل من العمل، تصبح العين في أمس الحاجة إلى الراحة، ويمكن تحقيق ذلك الأمر، بممارسة رياضة المشي التي أظهرت فعالية في الحد من الإصابة بالجلوكوما "المياه الزرقاء" ببعض الدراسات، بالإضافة إلى الابتعاد عن الألواح الإلكترونية، لتقليل فرص إصابتها بالإجهاد.
فيديو قد يعجبك:
