رغم الجوع- لماذا يعاني بعض مرضى القولون العصبي من تفاقم الأعراض؟
القولون العصبي
كتبت - حسناء الشيمي:
يتسبب القولون العصبي في المعاناة من تقلصات مزعجة، خاصة مع تناول الطعام، وغالبًا ما يشعر مرضى القولون العصبي بالراحة مع الجوع، إلا أن هناك حالات قد يعاني فيها المريض من تفاقم حدة الأعراض مع الجوع.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، سبب تفاقم أعراض القولون العصبي بالرغم من الشعور بالجوع.
لماذا يعاني بعض مرضى القولون العصبي من تفاقم الأعراض مع الجوع؟
أوضح الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمعهد القومي للبحوث، أنه في الغالب يشعر مريض القولون العصبي بالراحة مع الجوع، إلا إذا كان الجوع يصاحبه إمساك شديد، ففي هذه الحالة يحدث تخمر للفضلات المتراكمة في القولون، وهو ما يزيد من إنتاج الغازات، مما يؤدي إلى زيادة انتفاخ البطن والتقلصات، والشعور بالألم.
اقرأ أيضًا: ما العلاقة بين القولون العصبي واضطرابات الأكل؟
علاج أعراض القولون العصبي عند الشعور بالجوع
وأشار شلبي، إلى أن علاج تلك الحالة يعتمد على علاج 3 مشكلات، وهم تقلصات القولون العصبي، وتراكم الغازات في البطن، والإمساك، وذلك من خلال:
- تناول أدوية ملينة، لتفريغ القولون من الفضلات المتراكمة فيه.
- مضادات لتقلصات القولون، للتخلص من الألم.
- أدوية تمتص الغازات من البطن.
طرق طبيعية للتخلص من الإمساك والغازات
وفقًا لموقع "Medicalnewstoday"، يمكن الاعتماد على بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في التخلص من الغازات والإمساك، وتعتمد على:
- شرب الكثير من الماء.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان غير القابلة للتخمير.
- تناول الفاكهة النيئة قليلة السكر، مثل المشمش والتوت الأسود والتوت البري والجريب فروت والخوخ والفراولة والبطيخ.
- تناول المشروبات العشبية، لتسهيل عملية الهضم وتقليل الغازات، مثل البابونج أو الشمر أو النعناع أو الكركم.
طرق تساعد على الوقاية من الإمساك والغازات
- تجنب مضغ العلكة، لأنها تتسبب في دخول الهواء إلى البطن.
قد يهمك: لماذا تزداد أعراض القولون العصبي سوءًا في الصباح؟
- مضغ الطعام ببطء.
- تناول وجبات أصغر على مدار اليوم، لتجنب عسر الهضم وتقلصات القولون.
- تجنب تناول المشروبات الغازية والسكرية، نظرًا لأنها تزيد من كمية الهواء في المعدة، وتسبب تقلصات البطن.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة قدر المستطاع.
فيديو قد يعجبك:
