هل ارتفاع السكر يسبب حموضة المعدة؟

كتب- صابر نجاح:

تعتبر الحموضة من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة، حيث تتسبب في الشعور بألم وحرقان في الصدر، يجعلان المريض غير قادرًا على بلع الطعام، نتيجة لارتجاع حمض المعدة في اتجاه الحلق.

ويشاع بأنه في حالة ارتفاع مستويات السكر في الدم فإنه قد يؤدي إلى التسبب في حموضة المعدة، فما مدى حقيقة ذلك؟

في السطور التالية، يوضح " الكونسلتو"، العلاقة بين ارتفاع مستويات السكري في الدم والشعور بأعراض حموضة المعدة، وذلك وفقًا لما جاء في موقع، " livestrong".

هل ارتفاع السكر يسبب حموضة المعدة؟

يتسبب ارتفاع مستويات السكري في الدم، في زيادة الجسم لطبقة الأغشية المخاطية في المعدة، مما قد يؤدي إلى عسر الهضم الشديد.

كما يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات المصنعة إلى زيادة الحموضة في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى حرقة المعدة المؤلمة أو ارتداد الحمض، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب خاصة عند المعاناة من الانتفاخ أو عسر الهضم بعد تناول وجبات غنية بالسكر أو الكربوهيدرات.

اقرأ أبضًا: هل يمكن لمرضى السكري تناول الفراولة؟

وتعمل الإنزيمات في الأمعاء الدقيقة على تكسير سكر المائدة وامتصاصه في مجرى الدم بسرعة كبيرة، وينتج البنكرياس الإنزيمات التي تكسر السكريات، إذا لم يتمكن البنكرياس من إنتاج ما يكفي من الإنزيمات للمساعدة في استيعاب كمية كبيرة من السكر، يمكن أن يصبح التوازن البكتيري في الأمعاء غير متوازن.

ويمكن للنمو المفرط للبكتيريا أن يعطل الامتصاص السليم للعناصر الغذائية ويسبب الانتفاخ والغازات وزيادة الحموضة في الأمعاء.

نصائح لتجنب حموضة المعدة

1- تناول كميات وفيرة من المياه.

2- تجنب المشروبات الغازية والكافيين.

3- تجنب الإفراط في تناول الطعام.

4- تجنب الأطعمة الغنية.

5- النوم على معدة ممتلئة .

6- تناول كميات كافية من الألياف.

قد يهمك: إهماله يسبب العمى- 3 طرق لعلاج اعتلال الشبكية السكري