تعاني من التهاب القولون؟.. لا تقرب هذه الأطعمة

كتبت - أمنية قلاوون:

يسبب التهاب القولون التقرحي مجموعة من الأعراض المزعجة للمصابين به، وللسيطرة عليها، يجب اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا، للتعايش مع هذا المرض المزمن.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الأطعمة الممنوعة على مرضى القولون الملتهب، وفقًا لموقعي "Medicine net" و"Uh hospitals".

للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية.

أعراض التهاب القولون التقرحي

تكمن خطورة التهاب القولون التقرحي في أن أعراضه لا تظهر فور الإصابة به، بل تتطور مع مرور الوقت، وتشمل:

- الإسهال، قد يكون مصحوبًا بدم أو صديد.

- الحاجة الملحة للتبرز.

اقرأ أيضًا: علامات تكشف إصابتك بالتهاب القولون التقرحي

- نزيف المستقيم، وهو ما يؤدي إلى خروج كمية صغيرة من الدم مع البراز.

- ألم شديد في البطن.

قد يهمك: هل تختلف أعراض القولون العصبي بين الرجال والنساء؟

- فقدان الوزن.

- الإرهاق.

قد يهمك أيضًا: هل يسبب تهيج القولون العصبي الشعور بالغثيان؟

أطعمة مضرة للقولون الملتهب

الخضراوات والفواكه النيئة

تتميز الخضراوات والفواكه باحتوائهما على نسبة عالية من الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون، حيث تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.

ومع ذلك، يوصي أطباء الباطنة مرضى التهاب القولون التقرحي، بطهي الخضراوات والفواكه، لأن تناولهما في الصورة النيئة يشكل عبئًا كبيرًا على المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.

والهدف من طهي الخضراوات والفواكه، هو تليين الألياف، يحيث تتمكن المعدة من هضمها، دون مواجهة أي مشكلة في ذلك.

اقرأ أيضًا: أطعمة مفيدة للقولون الملتهب.. دليلك الغذائي لتعزيز صحته

الخضراوات الممنوعة على مرضى التهاب القولون التقرحي

هناك مجموعة من الخضروات يحظر على مريض القولون الملتهب تناولها، وهي:

- البازلاء.

- الكرنب.

- البروكلي.

- براعم البروكسل.

- الملفوف.

- البصل.

قد يهمك: 5 أطعمة مفيدة للقولون.. احرص على تناولها

الفواكه الممنوعة على مرضى التهاب القولون التقرحي

فيما يخص الفواكه، يفضل الابتعاد عن ما يلي:

- الأناناس.

- التين.

- التوت.

- الفواكه المجففة.

قد يهمك أيضًا: منها المكسرات.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى القولون العصبي

البقوليات

رغم احتواء البقوليات على الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، ولكنها تحتوي على بروتينات صعبة الهضم وتزيد من تهيج القولون، مثل الفاصولياء والفول والعدس.

المقليات

تحتوي المقليات على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، بالإضافة إلى أنها تزيد من التهاب القولون، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

الصلصات الكريمية

عندما يكون القولون ملتهبًا، يكون أكثر حساسية تجاه الصلصات الكريمية، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون.

اقرأ أيضًا: أطعمة مضرة للقولون.. 5 نصائح غذائية للحفاظ على صحته

أطعمة أخرى مضرة للقولون الملتهب

- الأطعمة الحارة.

- الحلويات.

- المعجنات.