لمرضى السكري.. 6 مشروبات مفيدة للتخلص من السموم (صور)

4- ماء البصل

البصل من الخضروات التي لا غنى عنها في أغلب الوصفات، ووجدت دراسة وجود صلة بين البصل الطازج وانخفاض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني. وبالتالي، فإن إضافة ماء البصل في النظام الغذائي قد يساعد في تعزيز الصحة العامة.

وللاستفادة منها، يمكن إضافة 2 بصلة مقطعة ، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون ورشة ملح مع كوب ماء وخلط كل شيء معًا وشربه.