تعاني من السكري؟.. 7 طرق طبيعية تحميك من مضاعفاته
10:23 م
الإثنين 24 أغسطس 2020
6- اليوجا
يؤثر الضغط العصبي سلبًا على مريض السكري، إذ يتسبب في اضطراب نسبة جلوكوز الدم، ويمكن التغلب عليه من خلال ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا، لمدة 15 دقيقة يوميًا.
فيديو قد يعجبك:
