ضروري لمرضى الضغط المرتفع.. 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم (صور)
03:52 م
الثلاثاء 23 يونيو 2020
5-الموز
توفر ثمرة متوسطة من الموز (179 جرام) حوالي 422 ملليجرام من البوتاسيوم، كما تحتوي على فيتامين سي وفيتامين B6 والماغنسيوم والمنجنيز والألياف ومضادات الأكسدة وغيرها.
فيديو قد يعجبك:
