5 أطعمة ترفع الضغط المنخفض في رمضان (صور)

4-الشاي والقهوة

تحتوي مشروبات مثل الشاي والقهوة على نسب مرتفعة من الكافيين، التي تؤدي إلى زيادة نبضات القلب، وارتفاع في ضغط الدم، ورغم هذا، فإن تأثير هذه المشروبات قصير المدى، وقد تؤدي إلى تأثير سلبي لدى البعض، حيث لا يتأثر ضغط الدم بالكافيين بنفس الطريقة، وإذا كنت تشرب القهوة بانتظام، قد تحتاج إلى كمية أكبر من كوب لتأثيره على نظام الأوعية الدموية.