لمواجهة طقس الغد.. 5 طرق للتغلب على صداع الجيوب الأنفية

1- بخار الماء

يمكن لبخار الماء المساعدة في التهدأة من حدة التهاب الجيوب الأنفية، وكذلك التخفيف من الصداع، إذ يعمل على إذابة لمخاط السميك والجاف في الممرات الهوائية بالأنف، وبالتالي يساعد الأنف على تصريف ذلك المخاط الذي يتسبب في تهيج الجيوب الأنفية وحدوث الصداع، ويمكن القيام بذلك عن طريق أخذ حمام دافئ، وتناول المشروبات الساخنة، وكذلك الحساء.