أبرزها الأفوكادو.. 5 أطعمة تحميك من الإصابة بتصلب الشرايين

كتب - ندى سامي:

تصلب الشرايين، هو حالة مرضية تنتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار LDL بالجسم، وترسبه بالجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يعيق عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين من القلب إلى باقي الأعضاء الحيوية، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ولكي تكون بمنأى عن الإصابة بتصلب الشرايين، يجب المواظبة على تناول مجموعة محددة من الأطعمة، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Healthline".