5 عادات تساعد في خفض السكر التراكمي بالدم (صور)
03:33 م
الأحد 11 أكتوبر 2020
5- تقسيم الوجبات
تقسيم الوجبات من العادات الصح
ية التي يغفلها الكثيرون والتي تساعد في الحفاظ على الوزن وتجنب الزيادة التي ترفع خطر الإصابة بالسكري، وأشارت دراسة نشرت في مجلة الطب الأمريكية أن تناول 6 وجبات صغيرة متنوعة تشمل العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم يساعد في خفض معدل السكر التراكمي بالدم.
فيديو قد يعجبك:
