5 عادات تساعد في خفض السكر التراكمي بالدم (صور)
03:33 م
الأحد 11 أكتوبر 2020
4- فقدان الوزن
فقدان الوزن يعد من الأمور الأساسية التي تساعد في التحكم بمعدل السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون زيادة في الوزن عن المعدل الطبيعي للجسم، لخفض السكر التراكمي والحصول على نتائج اختبار مناسبة يجب التخلص من الكيلوجرامات الزائدة بطرق صحية عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب وحساب السعرات الحرارية وتجنب الأطعمة التي تزيد الوزن.
فيديو قد يعجبك:
