لمرضى القلب.. دليلك لممارسة التمارين الرياضية دون مضاعفات
09:58 م
الخميس 22 أغسطس 2019
8- عدد مرات ممارسة الرياضة
يجب على مرضى القلب ممارسة التمارين الرياضية 3 أيام غير متتالية أسبوعيًا، أي يوم بعد يوم، بشرط ألا تتعدى فترة ممارستها 30 دقيقة، لتجنب الإصابة ببعض المضاعفات.
فيديو قد يعجبك:
