لمرضى القلب.. دليلك لممارسة التمارين الرياضية دون مضاعفات
09:58 م
الخميس 22 أغسطس 2019
2- المشي
يجب على مرضى القلب ممارسة رياضة المشي من 10 إلى 15 دقيقة يوميًا، لتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلة القلب، خاصة للمرضى الذين أجروا جراحات القلب منذ فترة قريبة.
فيديو قد يعجبك:
